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J.M.W - Dein Leben ist ein Jamp! 

DLIEJ-Charity-Aktion

Hey Jamp! Schön, dass du da bist!

Ich helfe Menschen, mit meiner Mindset & Weight - Methode, ihre Ziele langfristig zu verfolgen ohne stundenlang ins Gym zu rennen oder das Gefühl zu haben auf ihr Lieblingsessen verzichten zu müssen. 

Klingt das grundsätzlich interessant für dich, mit wenig Zeitaufwand, das jampionalste aus dir rauszuholen? Bist du ein Jamp? 

TOGETHER EVERYBODY ACHIEVES MORE

Der smarte, motivierte Weg zu deinem Ziel

JETZT FIT WERDEN

Garantierte Resultate

Neu: Ernährung jamphaft verstehen! 

Mein Ernährungsebook für deinen optimalen Start
inklusive Sieben Tage Ernährungsplan mit Rezepten und Einkaufsliste

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ÜBER MICH

Smart arbeiten und schnelle Veränderungen spüren

Mein Name ist Jermaine Melvin Wolff, ich bin 32 Jahre alt, trainiere seit 16 Jahren im Fitnessstudio und habe 12 Jahre Football gespielt. Seit über 3 Jahren helfe ich aktiv Menschen dabei ihre Lebensqualität zu verbessern. Es ist zu meiner Leidenschaft geworden, Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen und sie dabei zu motivieren das Beste aus sich herauszuholen. Jeder ist einzigartig und besitzt eigene Stärken und Grenzen. Meine Methode - mein Training - ist darauf ausgelegt, dass ein jeder das Maximale aus sich herausholen kann. Mein Ziel ist es nicht nur, den Körper zu stärken, sondern dich dazu zu bewegen nachhaltigere Entscheidungen zu treffen, wenn es um die eigene Gesundheit geht.
Dafür stehe ich mit meinem Namen!

J. M. W

JMW CAMP ZEITEN

Für dich zur Übersicht

Corona Update 7.12.2020 ​

JMW CAMP  & CleverFit Kurse

Seit der neuen Regelung, die ab dem 2.11.2020 gilt, darf ich meine Trainings, Camps wie Kurse, nicht mehr machen. Deswegen biete ich euch alle Termine Online an! Da benötigen wir keinen Abstand und wir können weiter an unserem Summerbody 2021 arbeiten. Unter diesem Abschnitt findest du alle meine Angebote zu den Onlinekursen
Was benötigst du ? 
Die App "Zoom" und eine stabile Internetverbindung

Montag

17:00 Uhr - 17:30 Uhr

Bauch Intensiv

17:30 Uhr - 18:15 Uhr BubbleButtParty

18:15 Uhr - 19:00 Uhr RückenFit

Bubble Butt Party:

Beine und Po intensiv, für schöne und geformte Oberschenkel und einen knackigen Po 

Mittwoch
18:00 Uhr - 18:30 Uhr

Bauch Intensiv

18:30 Uhr - 19:15 Uhr Functional 

19:15 Uhr - 20:00 Uhr

Intense Stretch

Functional: Verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, abwechslungsreiches Training
 

Intense Stretching: Den Körper mit langen intensiven Dehnungen flexibler machen

Freitag

17:00 Uhr - 17:30 Uhr​

Bauch Intensiv

17:30 Uhr - 18:15 Uhr

Yoga

18:15 Uhr - 19:00 Uhr

HIIT

HIIT High Intense Intervall Training:

Aktive Ganzkörper-& Kombinationsübungen mit kurzen Pausen. Perfekt für die Fettverbrennung

Samstag 

08:00 Uhr - 08:45 Uhr​

Good Morning Yoga

09:00 Uhr - 09:45 Uhr Functional

Good Morning Yoga:
Dein entspannter Start in den Tag mit lockeren Übungen, Dehnungen um morgens angenehm aufzuwachen

Functional: Verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, abwechslungsreiches Training

„Du hast die Macht über deinen Geist – nicht über äußere Geschehnisse. Erkenne das und du wirst Stärke finden“

Mark Aurel

Kontaktanfrage 

Telefon (Anruf, SMS oder WhatsApp): 01735228359
E-Mail: info@jmw-camp.de

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